ВИКА БОЯРСКАЯ
ЗАПИСЬ ЛЕКЦИИ
АНАЛИЗ СХЕМЫ ПИТАНИЯ ВАШЕЙ СЕМЬИ, ЭРГОНОМИКА, ИЗМЕНЕНИЯ И МИЛ-ПЛАН
ЧТО ОБСУДИМ
Онлайн-лекция, которая будет насыщена стратегическими приемами, помогающими понять всё про вашу существующую модель питания. Что и как вы покупаете, готовите и едите? Соответствует ли это вашим ожиданиям и потребностям? Какие изменения вы можете внести и как это сделать без стресса?
01
В этой лекции я подробно расскажу, что такое схема питания, как наблюдать за ней и анализировать то, что вы узнаете.
02
Как плавно регулировать схему питания, чтобы изменения с самого начала приносили пользу, а не стресс.
03
И самое главное — как по итогам анализа вашей системы питания составить умный мил-план и список покупок, чтобы тратить на продуктовый шопинг минимум сил и времени, но при этом готовить и есть с удовольствием.
04
Мы подробно обсудим, как строить умный мил-план, который станет для вас не клеткой из обязательств, а подспорьем в решении ежедневных кухонных задач.
+ ЧЕК-ЛИСТ
+ ПЛАН
И конечно, по итогам лекции вы получите чек-лист и «рыбу» вашего будущего персонального плана.
Схема
питания
АНАЛИЗ СХЕМЫ ПИТАНИЯ ВАШЕЙ СЕМЬИ, ЭРГОНОМИКА, ИЗМЕНЕНИЯ И МИЛ-ПЛАН
ЗАПИСЬ ЛЕКЦИИ
ВИКА БОЯРСКАЯ
Онлайн-лекция, которая будет насыщена стратегическими приемами, помогающими понять всё про вашу существующую модель питания.
В этой лекции я подробно расскажу, что такое схема питания, как наблюдать за ней и анализировать то, что вы узнаете.
01
ПОВОД
Как плавно регулировать схему питания, чтобы изменения с самого начала приносили пользу, а не стресс.
02
И самое главное — как по итогам анализа вашей системы питания составить умный мил-план и список покупок, чтобы тратить на продуктовый шопинг минимум сил и времени, но при этом готовить и есть с удовольствием.
03
04
Мы подробно обсудим, как строить умный мил-план, который станет для вас не клеткой из обязательств, а подспорьем в решении ежедневных кухонных задач.
ЧТО ОБСУДИМ
+ ЧЕК-ЛИСТ
+ ПЛАН
И конечно, по итогам лекции вы получите чек-лист и «рыбу» вашего будущего персонального плана.
ВИКА БОЯРСКАЯ
журналистка, повар и автор Домоводство 2.0
Вместе мы обсудим, что и как вы покупаете, готовите и едите. Соответствует ли это вашим ожиданиям и потребностям? Какие изменения вы можете внести и как это сделать без стресса?
Вместе мы обсудим, что и как вы покупаете, готовите и едите. Соответствует ли это вашим ожиданиям и потребностям? Какие изменения вы можете внести и как это сделать без стресса?
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ
Онлайн-лекция прошла в ноябре и доступна для покупки в записи. После оплаты вы получите на эл. почту доступ к записи лекции и дополнительные материалы.